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癌后余生丨人生再难，也要好好吃饭

碗糕儿懂养生 2024-07-16 18:48:18

“只有经历过低谷和种种不如意，才更能知道，那些触手可及的日常和平淡，竟来得如此珍贵。” 养成打卡蔬果汁的好习惯，自己做饭营养均衡。营养原则：碳水+优质蛋白+水果+蔬菜体重目标：年底体重上100！[害羞R][害羞R] 希望病友们一起分享长肉食谱，好好锻炼，好好生活～

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