早餐很重要，精神和胃都饱满了，再开始一天的工作学习生活。俗话说得好，胃是喇叭，肝是哑巴。胃一闹别扭，我们就轻易能感受到。但是肝就不同了，他向来行事低调，经常受了伤都不吭一声，这也导致肝一旦出现了问题，往往就是大病，甚至是肝癌。您的肝也最怕吃这2种早餐，越吃肝越肥。 第一种是油条，油条属于油炸食物，热量高，含油量大，而油脂的分解代谢少不了肝脏的参与，如果脂肪摄入过多，来不及代谢，就会在肝脏堆积，形成脂肪肝。 第二种是果汁儿和早餐奶，这些饮料喝越多，肝越容易肥，人越容易得脂肪肝。 由于吃了这些早餐怎么办呢？我在这里给大家一些建议，平时可以泡一些菊花枸杞茶。菊花味儿甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、银肝明目、清热解毒的功效。枸杞子是。味甘，性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。研究也表明，枸杞子含胡萝卜素、甜菜碱等多种营养成分，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，对慢性肝炎有一定的预防效果。 如果你也有肝方面的问题，不知道如何养肝护肝，可以在下方告诉我，你是什么类型的肝病，多久了？我来给你建议。