每个家长都想利用好春夏季的补钙黄金期✨ 但是很多新手妈妈方向错了❗ 就容易绕入补钙误区🕳️ 这篇干货希望能帮助新手妈妈一篇看懂，应该如何补钙，补钙避免哪些误区。 ⭕️本文重点 🔺宝宝补钙误区有哪些❓ 1、看懂市面上的钙剂成分 2、不同年龄段钙摄入量 3、宝宝缺钙如何判断？ 4、哪些情况不需要补钙，不盲目补钙 5、不重视补钙时间 6、补钙不是单纯吃钙剂！ 🔺宝宝如何正确补钙❓ 1、每日充足的奶量 2、高钙的日常饮食 3、科学配比的钙剂补充 4、一岁后每天2小时户外运动 🔺宝宝钙剂如何挑选❓ ‼️首先看看很重要的钙源 宝宝钙剂分为有机钙和无机钙🦴 🔺有机钙吸收率高，对肠胃更友好，如牛乳钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙。 🔺无机钙对肠胃刺激比较大，肠胃不好的宝宝不建议食用，如碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙等。 👀而常见的乳钙、海藻钙、乳酸钙、柠檬酸钙，他们之间到底有什么区别呢？详细可以看图示！ 👶🏻小月龄宝宝首先推荐柠檬酸钙！他吸收可以不经胃酸中和，且利用率高于葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等钙源！可以说是从钙源上就很优秀👍🏻 - 还是不会选钙剂的宝妈可以跟着我抄作业买儿童补钙销量霸榜大佬✨inne钙镁锌！它在妈圈这么🔥真的是有原因的！ 💢这次inne发疯式升级后👆🏻，每一条含有400单位D3和200mg的钙，再也不用额外补充D3了，每天妈妈能更省心❗ 除了钙和D3，还有镁、锌、K2的加持✨ 💪🏻钙+镁锌能促进骨骼和牙齿生长，D3+K2，能提升钙的吸收率，引钙入骨🦴 五重营养科学配比✨一条补全～ 它小小一条，独立包装，真的超方便带出门！ 口感是酸奶🍊橙子味，👶🏻宝宝每天都主动要喝～ 敏敏宝也不用担心，0防腐剂0添加糖不含牛奶🥛等8大敏敏原 不愧是0防腐条包钙老大哥‼️宝宝补着更安心💕 可以试试这个，真的很不错！