5月31号这天，我顺产了7.5斤的宝宝👶 尽管有点不真实，但每一个吸🍼的凌晨，以及一家人带娃的兵荒马乱，都在告诉我：我是一个妈妈了！ 成为妈妈这一个多月，仿佛过了很久很久…… - 好像大家都觉得，我生完跟没生过一样！ 不过，只有我自己知道生娃给我的身体带来了哪些变化： 频繁的堵N；月子里反复的发烧；产后肚子大，肉也松松垮垮；以及一不小心打个喷嚏就会漏💦的尴尬…… - 好在，关关难过关关过。 ➡堵N： 多让👶吮吸+冰敷，亲测有用； - ➡月子里发烧： 要去查一下，确认到底是什么引起的发烧，才能对Z治辽；多尝试物理降温；如果害怕传染，记得和👶隔离一下； - ➡产后大肚子，肉松垮： 平时一有时间，我就会练习腹式呼吸，肚子真的比刚生下来那会儿小了不少，还有一些松松的，后面我就多一些运动，让它变紧Z； - ➡漏💦： 产K老师说我这个是盆底肌受损了，产后42天就可以安排盆底肌修复。 我没有选择在月子🀄心办🍑餐，而是直接入手了【大悦盆底肌修复仪】。 一是我觉得🍑餐不划算，二是带宝宝不想来回跑。有个砖业仪器在家就能自己做修复，简直不要太方便。 - ✔️大悦的这个仪器，口碑很好，销量也很高，身边生了二胎的姐妹极力推给我； ✔️它的的探头和贴片都是有线的，数据传输更稳定，还能监测我发力，一旦我做盆底肌锻炼的过程中腹部参与用力了，手机上能立马收到弹窗和语音提醒，指导我正确用盆底肌发力，修复不走弯路； ✔️像我有漏💦的困扰，它配套的APP里还有砖项的修复方案，针对性更强哦～ ✔️我才用了几次，每天30min就好了，遇到不懂的问题，还有一对一的产K师在线为我解答，真的很贴心。每次用完，感觉盆底肌都被拉紧了，希望后面我能坚持用下去💪🏻。 - 当妈妈是一场修行，希望姐妹们做了妈妈也要做自己，每天快乐一点、保持自律，自信又精致🌞