平平无奇的荞麦面罢了👀（但我想要的他都有
干净慢碳+低脂蛋白
还 鲜掉牙 好吃的减脂餐
潮汕没去成 那就自己在家做八
Menu
荞麦面 丝瓜 虾仁 牛肉 鱼丸 香芹
盐 白胡椒粉 蒜头油
面条先煮熟
另起锅 配菜每批煮熟（最后放鲜牛肉
水里放点盐和白胡椒（汤底
然后装碗 放上蒜头油 香芹 撒点白胡椒粉
简简单单不需要厨艺也很好吃
今天市场买的现打鱼丸太Q弹啦 喜欢！
中式的低卡食谱真的要吹爆一辈子👏🏼
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自己下厨超有成就感，荞麦面版潮汕味，低卡又满足，简单食材变身美味减脂餐！家里瞬间变餐厅～👍煮起来
太香了
这荞麦面食谱绝了！低卡又高蛋白，简单几步就变大厨，健康美味两不误，减脂也能吃得超满足！真心推荐，试试你就知道～😋
我的丝瓜为什么变成黑色
荞麦面搭鲜蔬海鲜，低卡高蛋白，减脂也能吃得超满足！简单几步，厨房小白也能变大厨，健康美味不将就，真心推荐！😍
好的 食材冰箱里都有 一觉起来应该就能自己变成这个样子了吧