那些轻轻松松就能自律的人， 无论是自我，还是事业，还是情感， 都能轻轻松松富足丰盈。 一个人努力自律， 可能正处在求而不得的上升期、减肥期、养生期，间歇性踌躇满志期； 也可能是常年习惯奋斗状态的卷王， 每分每秒都在严苛要求自己，把时间管理武装到秒。 一个人轻松自律，是内在富足的外在显化。 饮食适可而止，甚至保持适当微饿，促进脾胃运化； 情绪舒适、生活干净、欲望不冲泄，睡眠质量自然高， 也更容易做到早睡早起； 心灵沉静、目标明确、身心通畅，更容易行动丝滑， 不拖延不内耗，工作自然更出色⋯⋯ 总有人看似“命好” 美好的东西轻松拥有。 实际上，这样的人在累世修行， 当下这一世的默默自在修行不声不响， 别人看不到，自己知道。