减肥的尽头是调理脾胃！ 1、要吃主食。断碳气血不足，脾虚。 2、不食寒凉。寒凉伤脾胃。 3、适量运动。适量运动帮助运化湿气。 #养生瘦身来找我# #湿气与健康探讨# #分享祛湿秘笈# #排湿祛寒减肚腩# #祛湿宝典分享# #内脏气血养瘦# #身体祛湿# #先排湿祛湿驱寒#
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