小基数减肥没有过度节食，每天都吃碳水蔬菜水果还有蛋白质，所以减重很慢很慢，三个月健康瘦了11斤，从93到82对于我已经很满意了，毕竟心态一直很稳定，也没有丝毫想要暴饮暴食的冲动，人明显干练精神了很多，那就快乐过夏天啦！
小基数减肥没有过度节食，每天都吃碳水蔬菜水果还有蛋白质，所以减重很慢很慢，三个月
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小基数减肥没有过度节食，每天都吃碳水蔬菜水果还有蛋白质，所以减重很慢很慢，三个月健康瘦了11斤，从93到82对于我已经很满意了，毕竟心态一直很稳定，也没有丝毫想要暴饮暴食的冲动，人明显干练精神了很多，那就快乐过夏天啦！