#我的运动记录# 万步打卡20240717，今天周三，正常上班。 早上去公园走了一圈。 中午又去公园走了。虽然今天最高36°，高温黄色预警，但是中午并没有感觉到热，而且晒着太阳，感觉很舒服。而且在公园里看见有人带着折叠床或垫子在专门晒后背！看来今年晒背真的是深入人心啊！ 这样下来下班时已经1万3千步了。晚上又带孩子逛了北投购物公园，北投奥园1314以及奥林匹克公园。所以，今天步数突破了2万五！新的记录！ 我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。 从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经过半了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。今天早上72.9公斤！又降了一点！坚持就是胜利！ 希望72尽早到达！