1. 经期量少、痛经 2.脸色暗黄、没有气色 3.经常浑身乏力、冬天手脚冰凉、畏寒 4.久蹲后站起来头晕目眩、浑身发软 5.睡眠不好、睡不踏实 6.产后恢复、增奶水 有以上表现的姐妹，一定要试试❤️枸杞五红汤～ 坚持喝一段时间，由内而外的气色会越来越好，姨妈期也能少遭罪‼️ 🔺红豆是心之谷，含铁丰富，补甘益肾，促进xue液循环；🔺花生yi气健脾，尤其是花生皮更是bu血的能手；🔺红枣，养血，健脾养胃，脾胃好了则气血充盈；🔺红糖，暖胃驱寒；🔺枸杞滋养肝肾，滋阴效果甚好，阴气足则血不虚，加点🔺桂圆，养心宁神，助睡眠。 🏷️喝法： ①直接煮水30分钟 ②破壁机打米糊