✂控糖期的零食好物合集

养生加戒糖 2024-07-18 12:18:24
1⃣低GI咸蛋黄流心蛋卷 这个居然是控糖期可以吃的流心蛋卷!0蔗糖0小麦粉,用的是低GI黄金产区燕麦!低升糖又营养!有浓郁的谷物香,搭配上精选的益生元咸蛋黄酱和新西兰进口牛乳!!一口流心!真的爱惨了😭😭😭 2⃣无糖桑葚黑米枸杞馒头 因为压缩的关系有点没那么大个,不过意外的还挺好吃,配料干净,口感细腻有点像碱水,带有一点清甜,这个杂粮馒头是黑米还有芝麻香的,很适合养生的姐妹们。 3⃣无糖鸡胸肉肠 控糖期肯定少不了鸡胸肉,高蛋白低脂肪,这个是无糖的,吃起来很Q弹,用来做加餐,低卡饱腹感又强,妥妥的😜😜! 4⃣黄金蟠桃(无麸质) 桃子类都是低GI的,所以控糖期可以放心吃,敲爱黄桃~收到直接吃是脆甜!放软一咬爆汁!!温性水果,饱腹感强,而且倍儿有桃香味,纯甜! 5⃣低GI桃酥 家里长辈超爱吃这个,很酥脆不费牙也不油,满满谷物和芝麻香!0蔗糖0反式脂肪,好吃健康营养无负担!!还能控糖,有通过低GI检测,自测很多次餐后血糖都是很平稳!!血糖高的也能放心吃的小零食 6⃣无糖路线波士茶(无麸质) 这个茶配料表干净:线叶金雀花。继上次后又入的新口味,很温润,不含咖啡因,晚上喝也不用担心睡不着,而且富含维生素C、矿物质和蛋白质。控糖三伏天多喝准没错 7⃣无糖椰子脆块(无麸质) 这个椰子脆块也太好吃了!!!看一下配料表只有椰子果肉而已。椰子味巨巨浓,椰子是一种很好的食物,这个脆块比我吃到的其他品牌的好吃,小小一袋不怕吃多👌 8⃣无糖薏米水(无麸质) 开始三伏天了,这个薏米水妥妥的安排!里面还加了五指毛桃!!平常不想喝水喝一点薏米水,有点椰子水的味道,解腻又清爽,很舒适。 9⃣无糖青梅糖(无麸质) 控糖的时候最怕嘴巴寂寞无聊,哈哈哈。找到了一款无糖青梅糖,挺纯粹的青梅味,还挺酸的,喜欢酸的不要错过,哈哈哈😝

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