[握手R] 我们帮助了近万客人 便秘起因是多样性的，也会叠加。 但，也有些共性。 [向右R] 今天，聊聊排位第十一位的共性 错以为自己脾胃虚。 [捂脸R] 很多人都以为脾胃虚才噗难 去看了很多中西白大褂都没好。 其实不是Bing，是因为饮食上的错误。 [向右R] 一般 60 岁之前，胃酸分泌很稳定。 胃酸分泌稳定，就能把食物糊化。 [向右R] 经过胃糊化的食物，真的是糊糊。 有过醉酒呕吐的经历，回忆下呕吐物。 通常是糊糊，这些糊糊其实很容易成为好噗 [吧唧R] 但是，碱性的食物，会弱胃酸 阻碍&延迟糊化，就会在 12 指肠堵车。 [向右R] 例如，碱性水，碱性面包， 碱性添加剂（碳酸氢钠）等等。 造成噗噗难，胃假虚。 [吧唧R] 还有，很多人不正常吃盐。 盐（Nacl）少，就会导致人乏力 肠运输就会减缓，噗噗难。 [向右R] 胃酸（Hcl）也会缺乏cl离子 导致盐酸分泌减少，噗噗难。 [吧唧R] 还有，蛋白质过量，导致胃酸不足。 也会影响糊化，让食物堵塞胃，噗难 [吧唧R] 还有长期饮用热烫水，让胃壁细胞失活 进而导致胃酸不足，以及胃yan [握手R] 这些饮食不良就会导致胃假虚 这个虚，是饮食造成的。 不是真的胃虚。 [向右R] 我们再说脾虚 脾通常是胆-胰-12指肠区域。 [向右R] 这个区域是分泌运化液， 并与食糜糊糊混合的地方。 [向右R] 如果这些液少，就会导泄， 而且会营养不良，消瘦。 PS：之前那些食糜糊糊就是好噗 [握手R] 所以噗难的人绝不是脾虚。 [向右R] 因此，别整天听信某中白大褂， 说有脾胃虚，乱补瞎疗。 [握手R] 先改改饮食，均衡摄入。 [石化R] 最后，分享个中白大褂的故事 有个方子，安神的，是因为有铅 铅中毒，就会身心疲乏（安神）。 [石化R] 但是那个时代不知道科学（铅中毒） 就导致出过很多事情。 所以，对于中白大褂，也要淡定。 不要乱补瞎疗，毕竟他们线下的多， 不在公共评价体系内，不然早就被差评骂躺了。 以上 顺颂时祺