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90%的人不知道：正确秤体重的方法㊙️

麒霖懂营养 2024-07-18 20:38:51

称重我们要注意： 1.早晨起床后，上完厕所，吃东西喝水前，站上秤，这时候的体重最为准确 2.穿同样的衣服，避免衣服的重量干扰 3.站立姿势要正确，保持平稳，不要晃动 4.定期秤体重，保持良好的记录，这样可以更好地了解自己的身体状况

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评论列表

凡人 2

2024-07-20 16:37

163高105重
友情岁月 1

2024-07-20 16:10

164/64KG，女
祁一君 1

2024-07-20 16:19

1.62，53岁，106斤