😖很多姐妹跟我说“氨基丁酸都不知道怎么吃，吃太少没用，吃太多又担心有负面影响” 我以前也尝试过小剂量的氨基丁酸，50-100mg那种，发现作用确实不明显😂 孩子的睡眠问题一直没法改善：每天晚上睡觉😪都翻来覆去，踢被子蹬脚 甚至直接半个身子掉在床下🤫（见图5） 我也非常抓狂 后面接触到了可爱高酷乐鱼的软糖🔍，ta家很灵活，每天2-4粒，自由调节剂量，如果一开始不知道吃多少剂量，可以咨询他们的身高管理师 老师会根据孩子目前的生长情况进行综合评估，给出指导建议 我们家目前吃的是4粒（因为我们遗传潜力很差，加上现在孩子又到了青春发育期了，老师建议吃够量） 而且酷乐鱼的这款氨基丁酸，里面还添加了赖氨酸和后生元， ‼️赖氨酸是儿童成长必需氨基酸之一，对孩子生长非常重要，提升食欲，是生长发育不可缺的角色，后生元帮助调理肠道菌群，促进消化吸收。 ✅而且没有蔗糖、防腐剂、人工色素之类的，吃着也比较放心 这下孩子总算能睡得好一些了，然后再加上我跟着可爱高的管理方案 给她搭配的营养三餐，每天的运动，我觉得这个追长计划完全能实现！