埃勒斯丹洛斯综合症与关节过度伸展

线上研讨会部分笔记，感谢导师带我，错别字抱歉了超高的柔韧性也是有好有坏，手能碰到地也不一定是好的。一般在女生当中更常见，每3个女性，就会有1个存在不同程度的关节过度伸展。比如很常见的手肘膝盖超越180°的伸直。对于拥有更高灵活度的人来说，有时候是参加某些运动项目的门票，有时候也是更高的受伤风险。演讲者总结：力量训练是对大部分过度柔韧的关节的最好保护，康复训练的最终目标应该是让患者可以参加一定程度的力量训练。