每一位女性都值得了解的【28天气血汤水】 ①经前七天喝 ❤️材料:桑葚➕陈皮➕桂圆➕墨红玫瑰➕红枣 ✍🏻在经期前的7天，可以选择喝一喝。这款茶以墨红玫瑰、桑葚、红枣、桂圆和陈皮为主要成分，给你带来温暖和舒适的感觉。 . ②经期七天喝 ❤️材料:桂圆➕陈皮➕红枣➕枸杞➕红糖 ✍🏻在经期的7天里，红糖水是必不可少的，这款茶含有红糖、枸杞、红枣、桂圆和陈皮，滋补养颜，帮助你度过这个特殊的时期。 . ③经后七天喝 ❤️材料:当归➕党参➕黄芪➕藏红花➕红枣 ✍🏻在经后的一周是调养气血的黄金期，这时候可以喝一喝气血茶。它由党参、黄芪、当归、红枣、和藏红花构成，能够提高身体的气血循环，快速调养气血。 . ④经后二周喝 ❤️材料:墨红玫瑰➕茉莉花➕藏红花➕皇菊➕红枣 ✍🏻在经后的第2周，可以喝一喝养颜茶。这款茶由金丝皇菊、藏红花、茉莉花、红枣和墨红组成，给你带来红润的面色。 . ⚠️吃法一:杯子闷泡法:四种汤水可以杯子开水冲泡，开水闷泡10分后当水喝，可以循环蓄水冲泡。 ⚠️吃法二:煮水喝:壶里或锅里煮水喝，煮开后小火煮20-30分钟，即可喝。 . 🧐材料都是日常比较常见的，比例方面没有过多要求克数，每样配一点即可，平常就可以煮水/泡水喝。赶紧喝起来，离满脸红扑扑就不远啦！