每天睡眠不足6小时,吃什么补回来😴

铁血老者心 2024-07-19 00:26:43
熬夜  睡眠不足  长期睡眠不足  睡眠质量  熬夜党  失眠  失眠焦虑  学习压力太大了  改善睡眠  养生  中医养生

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评论列表

琵荔

琵荔

3
2024-07-28 11:09

睡眠不是儿戏,每天少于6小时,身体就像没电的手机,再补也回不到满格状态!熬夜党们,醒醒吧,身体不是用咖啡续命的!💪

赤心橘子

赤心橘子

2
2024-07-28 09:28

睡眠就像充电,不足6小时?身体机能都在打折,免疫力下降,心情烦躁,学习工作哪能高效?快调整作息,给身体充个电

R0SE—宅水泥

R0SE—宅水泥

1
2024-07-28 08:07

睡眠太珍贵了,每天少于6小时?身体在喊救命啊!熬夜党们,是时候给睡眠充值了,健康不是儿戏

铁血老者心

铁血老者心

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