👉新手爸妈记得收藏起来~
🔻宝宝从出生后第6个月开始添加辅食啦!但是有一些食物是宝宝在1岁内不能吃的,要记得哟
1.糖果➡(干扰味蕾,对牙齿不好)
2.薯条➡(油炸食品)
3.可乐➡(龋齿易缺钙)
4.巧克力➡(对牙齿不好)
5.果冻➡(易卡喉窒息)
6.牛奶➡(不易吸收)
7.坚果➡(易卡喉)
8.蜂蜜➡(易引起肉毒杆菌中D)
9.菠萝➡(易引起消化不良)
10.芒果➡(易引起过敏)
11.皮蛋➡(影响大脑发育)
12.腌制品➡(亚硝酸盐重)
13.豆浆➡(不易消化)
14.辣椒➡(刺激性大)
15.盐➡(造成肾脏负担)
16.酱油➡(造成肠胃、肾脏负担)
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6个月
🥬蔬菜类:胡萝卜、南瓜、白菜、 土豆、地瓜、芋头
🍎水果类:香蕉、苹果、梨、葡萄、蓝莓
谷物类:大米
🍗鱼肉类:🈚
🧂调料类:核桃油、牛油果油
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7个月
🥬蔬菜类:西兰花、莲藕、菠菜、番茄、豌豆
🍒苹果水果类:牛油果、西梅、木瓜、樱桃
🌽谷物类:玉米
🐟鱼肉类:🈚
🧂调料类:香菇粉、亚麻籽油
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8个月
🥬蔬菜类:莴笋、茄子、生菜、丝瓜、紫甘蓝、芦笋
🍎水果类:橙子、桃子、椰子、哈密瓜、
🌽谷物类:小米、红豆、薏米、粒粒面
🐟鱼肉类:鸡肉、猪肉、肝脏、虾肉、三文鱼、鳕鱼
🧂调料类:香菇粉、猪肝粉
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9个月
🥬蔬菜类:油菜、小白菜、卷心菜、油麦菜
🍎水果类:橘子
🌽谷物类:黑米、紫米、燕麦、馒头、颗粒意面
🐔鱼肉类:同上⬆
🧂调料类:黑芝麻酱、海苔粉
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10个月——12个月
🥬蔬菜类:青椒、四季豆、荠菜、秋葵、洋葱、芹菜
🍊水果类:奇葩、猕猴桃、草莓、杨桃、火龙果、芒果
🐂鱼肉类:牛肉、武昌鱼、鲈鱼、无盐虾皮、罗非鱼、鸭肉、羊肉、干贝
🌽谷物类:糯米、黄豆、芝麻
🧂调料类:盐、糖、酱油、蚝油、核桃粉、牡蛎粉、咖喱