日常碎片PLOG 🍀很多人都被掉发白发所困扰🍀 看看老中医怎么说： 头发的生长是肝在管。 头发的色泽好坏，是肾脏在管。 肾的好坏，肾气的兴旺，我们看颜色就是， 肾其华在发，它的荣华，它的表面，可以头发。 所以，肾气很旺的人，头发是黑的， 那肾气比较不旺的人，头发就是白的。 那有的人呢，是少年白，就是先天上面，肾脏会比较差一点。 但是，因为我们肾脏，老天爷很公平，他给你一颗心脏，给你一个肺脏，给你一个肝脏，给你两个肾脏。 所以，你稍微差点，照样运作，没有关系，两个根在那个地方，那我们去滋补它。 如果，我们把肾脏先天的，受伤的补回来的话，这个白就不会有。 那恐伤肾嘛，我们恐，会伤到肾脏。 所以，以前伍子胥过昭关，对不对？ 大家都读过这个历史故事，他还不晓得如何化妆，他很紧张啊，一夜之间，急的头发整个白掉。 因为恐惧，伤到肾，伤了肾以后，肾气受伤，整个一夜头发变白色。 头发没有掉，变白色，那头发的生长，是肝脏在管。所以你如果，又长白发，又掉头发，很惨，对不对？那就肝肾一起补。 所以，头发开始掉落，并不是肾脏，而是肝脏。 肝是，这个春天主生发，主新发的，那头发都掉光，是肝脏。 所以，如果说，我们要去解决这个头发生长（掉发）的问题，要从肝脏上下手。 那我们，如果解决头发白，要从肾脏上下手。 掉发，从肝脏下手。 白发，从肾脏下手。 掉发，白发，肝肾一起补。 桑葚、枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻，乌鸡，黑木耳，黑豆，桂圆肉，紫菜，海带，黑鱼，香菇，板栗，山药，蜂蜜，核桃这些都是很好的滋补肝肾的食物。 ✅糯米水发酵搓洗法 将淘糯米滤下的水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。 ✅黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后吃30克。