以下是一些具体的建议： 在开始任何训练之前，评估患者的现有功能水平，包括手腕的背屈和掌屈能力、手指的灵活度和抓握力量。 🥝固定与稳定： 使用绷带、枕头或其他辅助工具固定住肩、肘和手臂的位置，以减少这些部位的代偿运动。 确保在训练过程中，患者的注意力集中在手腕和手指的运动上。 🍇放松僵硬肌肉： 在专業指导下，使用关节松动技术来松动手腕和手指的关节，增加关节活动度。 确保松动过程中动作轻柔，避免过度拉伸或扭伤。 🍎被动与主动运动： 从被动运动开始，通过帮助患者活动手腕和手指来增加关节活动度。 逐渐增加主动运动的参与度，鼓励患者自己尝试进行手腕的背屈和掌屈、手指的屈伸等动作。 如果患者难以主动运动，可以尝试使用被动运动来诱发主动动作。例如，轻轻推动患者的手腕或手指，然后让患者尝试自己完成相同的动作。