三伏天天气炎🔥热，很多小朋友脾胃虚不爱吃饭，营养吃不够，不长肉不长个等 [斜眼R][斜眼R]今天就来煮一碗小朋友爱喝的四神猪肚汤，味道香浓，清润好喝~ [赞R]四神汤是1款老少皆宜的养脾汤方，包含山药、茯苓、芡实、莲子，猪肚也是养脾胃的~超适合三伏天养脾胃喝 ✅准备食材： 猪肚，山药，茯苓，芡实，莲子，小黄姜适量 ✅做法： 1、猪肚用面粉反复搓洗干净后焯水，再次洗干净后切好备用 2、山药，茯苓，芡实，莲子浸泡40分钟以上，洗干净备用 3、将猪肚，山药，茯苓，芡实，莲子和小黄姜一起放入炖锅或者高压锅中炖2小时 4、煮好后加入适量盐调味，喜欢葱花的宝可以加点葱花点缀