高血脂饮食分享，多吃少吃都要记住

高血脂患者日常饮食应该十分注意，一不小心就可能导致血脂升高，给身体造成不必要的伤害今天给大家分享一下高血脂饮食推荐，具体可以吃和要少吃的都放在上图啦，需要可以收藏~ 除了饮食以外，日常生活习惯改善也很重要，少喝酒、戒烟、多喝白开水、早睡早起、坚持运动等等必要时，可以补充一些身体所需营养素，对血脂的改善也有帮助，比如胆碱，是身体合成卵磷脂所必需的，可以帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢。