体脂15.2,增肌难啊,看着体重上去了,体脂还不降,这感觉就像身陷泥潭,越挣扎越沉。哎~
增肌路漫漫,体脂低了肌肉还不显,每天健身房的日子啥时候是个头啊...💪哭唧唧
体脂率降了肌肉还不长,这是在逗我吗?增肌真心难啊!
简介:感谢大家的关注
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