亲测好喝‼️按我的配方绝对不踩雷❗️
姐妹们!快收下这份美容养颜的红豆饮合集🙆🏻♀️
红豆对女生真真是极好的~补气血🩸养姨妈~
多喝红豆浆小脸红扑扑,气色越来越好!重点是每一款都巨巨巨好喝[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
🔴补气血红豆浆
📝食材:红豆30g、黑米20g、小米15g、红皮花生15g、红枣3颗
✔️做法:食材洗净,红枣去核,所有食材倒入破壁机,加入清水700ml。豆浆模式✅
🔴姜汁红枣豆浆
📝食材:红豆20g、黄豆20g、红枣5颗、桂圆3颗、生姜3片(带皮)
✔️做法:红枣桂圆去核,所有食材倒入破壁机,加水700ml,豆浆模式✅
🔴红豆苹果饮
📝食材:苹果半个、红豆30g、黑米20g、红枣5颗
✔️做法:红枣去核,所有食材洗净倒入破壁机,加入700ml清水,豆浆模式✅
🔴红豆花生酪
📝食材:花生40g、红豆30g、糯米20g、牛奶150ml、冰糖适量
✔️做法:所有食材倒入破壁机,加水650ml,豆浆模式✅结束后加入150ml牛奶搅拌均匀✅
红豆饮喝起来,美颜又养身,女生必备神器!气血足,姨妈稳,小脸蛋喝出自然红润,不信你试试