💔 还在为脸上的细、纹、暗/沉烦/恼吗？想知道为什么有些女性总是看起来比实际年龄小很多？今天就来走进看看这些习惯！ 女人年轻可以多吃 1、天然黄ti酮 黄ti酮是卵/巢分/秘的孕/基素，对子/官内/模的生长脱/落至.关/重要，調/节姨/妈。可以多/吃无/花果、黑豆等食物。 2、植物雌ii素 雌ji素的稳定是女/人漂/亮感/关建，宮/巢的/年.轻也离不开它。日常可以多吃/亚麻/籽、南瓜子等食物。 3、植物花箐素 懂保/养的/姐妹都知道花箐素/亢.y氧/亢.蓑/牛，给小房/子官/抵亢/损.伤。日常可以多吃黑/桑葚、蓝莓,玫瑰等食物。