风里有了夏天的味道 🌸宝宝发烧是很耗体能的，体温升高，需要大量补水，喝水促进身体代谢，在补水的同时辅助提升抵抗力，尽快退烧❗ 🌸今天小家妈推荐这10种水，补水退烧好的快，孩子发烧时妈妈们可以安排起❤ 1⃣️乌梅三豆饮~儿科主任许优佳推荐 🌸三豆饮是病.毒性感冒发烧、手足口、幼儿急疹、ji食发烧常用的食疗方。 ⚠️注意：只喝水，不吃豆子，当天熬煮当天喝，不隔夜。 2⃣️米汤 🌸大米汤能滋阴生津，润燥发汗，发烧后唇干，嗓子疼，都是身体里津液烧干了，没有及时补充。 3⃣黄豆水~老中医张宝旬推荐 对于感冒头痛虚烦不眠有不错的xiao果。 🌸适合发热不怕冷，伴有头晕昏沉的可以喝。喝水不吃豆，成人一天喝3000毫升以上，宝宝2000毫升以上，多喝多排。 4⃣️柠檬水~电解质水 🌸发烧时多喝一些柠檬水，有利于退热，柠檬水可以补充维c,还有一定的利尿作用 5⃣️ 椰子水 🌸可以快速补充电解质，在发烧出汗时恢复电解质紊乱状态，也可以用来缓解剧烈运动后的脱水状态。 6⃣️胡萝卜苹果水 🌸一起做成蔬菜果汁，能保持便便通畅，帮助退烧。 7⃣️蔬菜汤 🌸蔬菜味道甘甜，含有丰富的植化素，增强免疫力的同时还能补水，性价比很高 8⃣️红糖生姜葱白水~适合驱寒，着凉引起的发烧 🌸生姜驱寒熬久一点效果会更好，葱白有发汗的功能，葱白不能熬得太久，出锅前再放，熬两三分钟就得。 9⃣️雪梨白菜水 🌸白菜含有丰富维c、维生素b等微量元素和膳食纤维帮助肠道蠕动，雪梨当中的维生素含量也不错，口感酸甜。 1⃣️0⃣️香菜萝卜生姜水~发汗散寒降体温，要趁热喝 🌸ke嗽有痰，流黄鼻ti,风re感冒的发烧不适用。 我是小家妈妈，如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇讨论裙，小家妈会指导的哈~ 发烧｜发烧怎么办｜发烧喝什么｜发烧喝水｜退烧