万般滋味皆是生活 🌈今天是520，更是迎来了小满时节，这个季节更是疱疹性咽峡炎，手✋足口高发期，而且也慢慢进入大幅降水的雨季，雨水开始增多，而天气野渐渐热起来，导致人体湿热比较重的❤ 🌈小满季节，关键在于健脾，祛湿，清热，然后三豆饮就能很好解决湿热，上火问题，今天小家妈妈整理了6⃣️种关于不同症状的三豆饮，帮助宝宝祛火，祛湿，健脾，有效预防疱疹，手✋足口病毒，赶紧收藏起来👇 1⃣️经典版三豆版：脾虚，容易上焦有热 🌸适合：宝宝黄眼屎多、脾气急躁、舌苔薄 🌸食材：黄豆、绿豆、黑豆 2⃣️赤小豆版三豆饮：健脾祛湿、益肾、养心 🌸食材：红豆、黑豆、赤小豆 3⃣加强版本的三豆饮：健脾祛湿、理气、解暑热 🌸食材：白扁豆、赤小豆、绿豆、陈皮 4⃣️养心三豆饮：上热下寒、清虚火 🌸食材：黑豆，绿豆，红豆，乌梅 5⃣️去火三豆饮：肝火旺或者有虚火，口舌生疮 🌸食材：黑豆，赤小豆，绿豆，金银花 6⃣️健脾三豆饮：理气化痰、化湿理气 🌸食材：绿豆，黑豆，赤小豆，陈皮 ⚠️三豆饮的禁忌‼️ 1⃣️积食严重要先消食 2⃣️不吃豆子只喝汤 3⃣提前把豆子泡1小时以上，要小火慢熬40分钟以上，煮成浓汤，不要打成豆浆代替豆汤 4⃣️熬好后，待温度适宜后，就要饮用，不能隔夜 5⃣️孩子腹胀时，不可以饮用 🌈三豆饮虽简单，但也要根据个人体质组合搭配好三种豆子，这样才能达到健脾、清热又解du祛湿的作用❤ 我是小家妈妈，如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇讨论裙，小家妈会指导的哈~ 小满｜三豆饮｜手足口｜疱疹｜黑豆｜黑豆水｜清内热｜下火｜上热下寒｜上火