分清肝郁、肝火旺、肝血虚，想知道一个人的肝好不好，通过睡觉就可以看出来，所以，我们可以在问题还比较小的时候及时干预，采取措施。当出现下面5种情况时，就是肝在向你求救了。 1.睡眠浅，易惊醒，并且还多梦。那就是跟肝血虚有关，中医讲肝藏血，血色混，如果肝血不足，血不能养魂，就容易出现睡眠不安稳，容易惊醒的情况。 2.面色黄白，倦怠乏力、不想动等症状，需要补养肝血，一般会参考 四物丸 来调理。 3.总是半夜1~3点容易醒，这个时间段正是肝经循环的时间，肝经的气血最旺盛。火气催动着气血向上灼烧心盛，就容易出现睡不安稳，容易醒，并且还会脾气暴躁，爱生气，口干口苦，胸的胀痛等情况，这个时候，就要泻肝安神，通常会参考 左精丸 来调理。 4.入睡难，当肝气郁结，气血无法顺利运行时，难以滋养心神，就容易出现入睡困难的情况。心情会有焦虑、抑郁、闷闷不乐等情绪方面的问题，针对这种情况，就需要疏肝解郁，安神助眠，中医上通常考虑 解郁安神丸 来调理。 5.肝胆湿热，睡不着。同时还伴有心烦、食欲不振、口苦腹胀、恶心呕吐、大腿根部潮湿等情况，需要倾泻肝胆湿热，可以参考 龙胆泻肝丸 来调理。 注意涉及到具体用药，还是建议及时就医，在专业医生指导下辨证参考，切莫自诊治疗。