📣有没有家里宝宝也爱吃火锅的,快来集合啦!
🥢这是一期不能错过的儿童火锅局,哪些火锅食材、锅底、蘸料不适合宝宝吃,一起来看看吧⬇
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1、肉肉系列
🔸宝宝消化功能不完善,肉类食材要煮熟再吃;肥牛、羊肉卷等肉类热量很高,宝宝食用过多会引起不消化、便秘等症状
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2、丸滑系列
🔸尽量选择虾肉、鱼肉含量多的丸滑,真材实料,也有助于宝宝肠胃吸收。
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3、蔬菜系列
🔸青菜长时间涮煮会流失不少维生素,煮熟即可,对付不爱吃蔬菜的宝宝,家长们可以把蔬菜切成卡通形状,提高宝宝的食欲
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4、菌菇系列
🔸菌菇类需要煮熟后再给宝宝食用,木耳类需要泡发的食材,长时间浸泡会产生有毒物质,所以一般浸泡不要超过4小时。
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5、豆制品系列
🔸豆制品含有丰富的蛋白质和钙质,口感软嫩易吸收,非常适合宝宝食用。
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6、火锅底料系列
🔸可以选用清淡一些的汤底,如:番茄、菌汤、三鲜、米粥等汤底,❌拒绝滋补和油腻!另外不要让宝宝喝底汤。
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7、料碗系列
🔸宝宝的蘸料不要太咸,使用清淡一点的原味蘸料,也可以不用蘸料。
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特别提醒🎗:给宝宝吃火锅要注意摄入量!
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🔔吃完火锅后,担心宝宝吃多积食,可以吃一袋森下仁丹儿童益生菌,防止宝宝上火💩秘~
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✅独立包装,方便携带,撕拉开口干净卫生,出门我都随身带上几袋
😋酸奶口味,酸酸甜甜的,让不爱吃💊的宝宝也能喜欢上的味道
👍🏻可以干吃也可以冲服,简直不要太方便啦
🤪我悄悄尝了一下,果然好吃,以后趁宝宝不注意我再偷吃