泡个豆芽菜

外面买的都说药水泡的，自己试着泡一盘，吃着放心，病友们在家没事试试，这样更健康，第一步：取适量绿豆，用清水洗净一下，挑出里面的空绿豆壳和坏豆。第二步：将处理好的绿豆放入一个干净的容器中，然后加入适量的水，让绿豆在水中浸泡一夜，将绿豆皮浸泡至完全变软。一定要将绿豆用清水浸泡8小时以上。第三步：放发泡盘里，准备块干白布或者干净的纸，主要是遮光用。第四步：每天早晚用喷壶喷适量的水，待豆芽充分湿润。