五红汤，喝出好气色！不同体质的配方来啦
轻食养人呐
2024-07-20 02:15:44
五红汤，顾名思义，由五种红色食材熬制而成：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。这五种食材都养颜补皿，女朋友喝气血翻涌
🌹 制作步骤
将红枣、红豆、红皮花生提前浸泡2小时。
将所有食材放入锅中，加入适量清水。
大火煮沸后转小火，慢炖1-2小时。
加入适量红糖，搅拌至融化即可。
🌷 小贴士
根据个人口味，可以适当增减红糖的量。
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安戈
这个需要长期喝吗