半夜翻来覆去睡不着 容易胡思乱想内耗的姐妹👭举个爪！ 明明身体很累脑子却易常清醒的感觉谁懂啊啊啊！！ 长期睡眠不好、长期熬夜的 看脸就能看出来 - 身边刘亦菲同款姐妹👭给我推荐了她的睡觉搭子olly 褪黑素 可算知道轻松入睡一觉到天亮是啥感觉了！简直不要太幸福！！！！ 睡前吃2粒，没过一会儿就眼皮打架呼呼大睡了！ 连个梦都不做！ 第二天醒来也不会晕晕的，整个人都很清醒舒服！！！ - 很多人看到褪黑素三个字就怕！有偏见！ 但！褪黑素是我们人体本身就会分泌的物质啊！ 白天分泌少人就会比较精神，晚上分泌多帮助我进入睡眠， 但年龄增长、外界环境都会影响褪黑素的分泌 所以如果出现睡眠障碍的问题，可以通过适当补充来改善！ 当然褪黑素也不能乱买，得选对品牌才行！ olly褪黑素背靠世界五百强联合利华，美国专业的营养补充剂品牌！ 大品牌吃起来也安心，植萃的成分科学配比也完全不用担心有依赖 - olly睡眠糖 有两款分别是3mg常规版和5mg加强版的！ ✅如果只是偶尔睡眠质量不好，可以选择3mg的，我现在吃的就是这款刚刚好 ✅睡眠质量比较严重，情绪不好的直接选择5mg加强版！ 两款都复配了100mg茶氨酸+天然植物精粹 睡眠质量直接飙升！ QQ弹弹的黑莓薄荷味，口感跟软糖一样！很好入口！！！ - olly维C睡眠片 体质差抵抗力不好的看这个！ 它有3gm褪黑素，还添加了维c精华！ 在补充睡眠质量的同时还可以提高抵抗力！！！ 含在嘴里很快就溶解了，0糖吃起来也没负担 - olly藏红花舒眠糖 这款不是褪黑素！！！ 想要长期调理睡眠的可以吃这款！ 含有28mg天然草本专研提取的藏红花复配三重珍稀草本 👨‍⚕️28天助你养成良好的💤周期