讲真的！女孩子一定要多喝喝这一杯姜汁红枣豆浆！ [睡觉R]夏天整天呆在空调房，血液都感觉要冻住了！这种环境下还会影响代谢哦～早上来一杯暖暖的生姜豆浆，身体暖和了，代谢自然就好了！[哇R][哇R][哇R] 特别适合姨妈期的宝子！一杯下去暖暖的整个人都通畅了～[赞R][赞R] 📝食材：红豆20、黄豆20、红枣5颗、桂圆3颗、生姜3片（带皮） ✔️做法：红枣桂圆去核，所有食材倒入破壁机，加水700ml，豆浆模式✅ ⚠️带皮生姜更温和哦～过午不食姜哦～ “冬吃萝卜夏吃姜” 三伏天多吃姜好处多多！早上三片姜，胜过喝参汤。 宝子们快喝起来吧！[飞吻R] 男朋友们！快给手脚冰凉的女朋友安排上吧！[斜眼R][斜眼R]