这是喜欢户外的第三年 在山野漫步收获了很多治愈的能量 一年四季山野皆美 但对于夏日户外徒步 这几个经验分享给刚开始体验的你 1⃣️装备建议 轻徒步的衣服可以从日常运动装里找就好 如果一日出行 基本日落后可能山顶会冷 我都会随身带着长袖在包包里 或者少阳光的地方会直接穿长袖 山野的路况很多变 更建议新人选择高帮的鞋子更可以保护脚踝 徒步鞋或越野跑鞋都可以 一定记得选高帮的袜子 不然很容易小砂石进鞋里哦 2⃣️充分的补给 基本一天的出行我会带3瓶水和1-2瓶功能饮 夏天徒步出汗会特别多 一定要带够足量的水份 特别推荐自制全日冰饮 可以提前一天把水或饮料冰冻起来 第二天会收获一整天的清凉！ 3⃣️夏日必备出行单品 qu蚊单品 qu蚊单品 qu蚊单品 作为一个喜欢去户外的O型血 招蚊体质每次出去基本都会带一身包回家 而不能放弃户外只能在防蚊上多下功夫 现在每次去户外我都会带双飞人文敌喷雾 小小一瓶放进包里或是口袋都可以 很便携 植萃配方 味道很清新自然不刺鼻 以柠檬桉醇为核心成分 不含农Y成分避蚊胺、驱蚊酯 能做到高效赶走蚊子 基本一次徒步不太用补涂 即使身边伙伴被叮了 主要成分为薄荷油的双飞人爽水止痒喷雾 也能及时止痒舒缓 薄荷油成分 清清凉凉的 涂上蚊子包 红肿s痒很快就消失了 晕车、没有食欲等等都可以用它 可以说是夏日出行必备的单品 最后和所有走近山野的小伙伴共勉 让我们享受大自然的同时