作闹不是你对他不满意，而是你潜意识里对自己不满意，也正是如此，你才会进入这样一段感情 . 人往往会犯的一个错是，当自身能量低的时候，会下意识向外找补，希望别人给你支持肯定，尤其是恋人，假如对方的反馈不如你预期，甚至只是无心举动，你都容易怀疑天怀疑地，作闹也就是这时候开始的 . 很多人作闹的时候，明知自己不对，但却合理化自己的行为，甚至不知道自己真正想要什么，内心都非常虚，但就是需要别人给自己安全感，得不到就慌。本质是因为你没把自己捋顺，就急着要别人给你标准答案 . 你对对方的需求感越大，对他的反馈越当真，其实越说明你对自己不满意。理理背后逻辑，一切需求感其实都有内因。你潜意识里认为自己不够好，对自己不够确信，所以才需要别人来给你足够的肯定，来让你安慰自己 . 试问如果你对自己够满意，别人的反应能影响你心态吗？不能，因为一切问题你自己都能给答案，并且你会相信你的判断和答案，不需要重复确认 . 向外求助，本身就是冲着正反馈去的，并且会比平时力度更大，因为你的发心是要别人去填补你的自我不满。当别人的反馈不如你的预期，更进一步加深你的自我否定和不安，甚至他没做错什么，你都会各种不满意，觉得不得劲，不断循环，最终拉低自己的气场和磁场，想停都停不下来 . 所以当你自我能量低的时候，先冷静冷静，学会独处和自我剖析、自我满足，别一股脑向外冲 . 很多控制不住情绪的人，最大的问题在于他们混淆了"是问题导致了自己产生情绪"，还是"自己主观上无法控制情绪"的概念。即这些情绪并不是人和事带给我的，而是自己需要找一个突破口，引起别人的重视，加强自我的肯定 . 人在这个世界上，总想获得别人的认可和关注，但自己并没有拿得出的成绩引起别人的注意，所以能选择的最直接的方式，就是用怒火吸引别人的注意 . 当我们在发脾气时，其实内心是不安全的，外化出的一系列过激的行为，实际上，只是在向周围人传递一个信号：我是无能，但你能不能包容我的无能，能不能替我自己好好爱我 . 但这个世界本来就是不安全、不确定、状况百出的，每个人某种程度都是有创伤，无能为力的，没有安全感或许是常态。我们活着是来感受这个世界的，不要执意去追求安全感。接纳自己，接纳世界，勇敢正视自身的无能，并学会为自己负责，也是一种非常了不起的能力