你知道但大家都不知道的生活常识

1、不要憋屁，不要憋屁，不要憋屁。重要的事情说三遍！不能放出去的屁，会进入到肠壁进行吸收然后进入血液，随着血液在全身蔓延然后穿过肝脏进入肺部，最后屁会被你从嘴巴里吐出来，当然这与口臭无关啦

2、不要经常吃宵夜噢，宵夜会引起胃炎、肠炎、肝胆等疾病，还容易结石，甚至会导致肥胖！！

3、奶茶虽然好喝，但是要少喝，会导致肥胖，而且奶茶里面很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人体内胆固醇含量，如果一旦升高就会引起心血管疾病的发生，增加患癌几率

4、不是每个人都适合每天喝八杯水，喝太多水会加重膀胱和肾脏的负担，尤其是湿气重的人，平常可以喝桃怡可祛湿饮，配料干净，都是祛除湿气的药材(陈皮、茯苓等），一天一杯，帮助身体排走湿气，恢复脾胃动力，排便变规律，身体也不水肿油腻了

5、吃槟榔弊大于利。会导致口腔癌、牙齿变黑，甚至还会上瘾，所以为了好看的牙齿和你的健康，快扔掉你买的槟榔

6、流鼻血不要抬头！流鼻血时抬头并没有止血的作用因为抬头后血液无法从鼻孔内流出，它会流入咽喉可能会引起呛咳，使血液进入肺部诱发咽炎甚至气管炎、肺炎等症状

7、卡了鱼刺不要吞饭。可以用力清嗓子，有时候鱼刺卡的并不是很牢固，震动之后可能就会将鱼刺清理下来，但是如果鱼刺卡的很牢固，建议不要用吞饭或者喝醋的方法解决，一定要到医院让医生仔细的检查鱼刺具体的位置

8、经常长口腔溃疡，平常就可以多补充启医生多维咀嚼片，一天两粒，调节内火，口腔溃疡自然就不容易长出来，特别是不爱吃水果蔬菜的补充不到维生素，这个可以补足人体所需的维生素，增强提抗力，口腔溃疡、痘痘、感冒等日常小病会大大减少

9、过量的糖摄入，可能会造成热量的摄入过多，成为糖尿病发生的诱因之一。患糖尿病，可能出现胰岛素的分泌不足或者作用的障碍，所以不存在吃糖吃多了会得糖尿病这个说法

10、实心药片仰头咽，胶囊是低头咽。先喝一口水，再放入胶囊，这样胶囊就会浮在水面，比较容易吞，并且凉水或温凉水的效果都比热水好

11、晒黑最快白回来的方法是内调，奇动力葡萄籽+vcve一周吃三次，吃三周停一周。能阻挡黑色素的合成，抗氧化，去黄提亮。坚持一个月黑皮、晒斑会淡化很多，提升皮肤光泽度，肤色从内而外的白亮起来，ps：注意防晒

12、白醋洗发可以改善头发干枯分叉的现象，抑制头屑的产生，还能修复烫染后的受损的发质，做法是先用温水清洗一遍头发，然后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉，最后用护发素

13、夏天由于雨水较多，湿度大，气温高，长期放置在露天环境的长椅，在经过长时间的露打雨淋后，含水分较多，经太阳一晒，便会向外散发出热乎乎的潮气。如果人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤、风湿和关节等问题

14、有人夏天吃饭没胃口，就把水果当正餐。但水果中矿物质、维生素、蛋白质、脂肪酸含量是不能满足人体需求的，甚至还会加重胰岛的负担。完全不能起到减肥的作用，反而让xue糖上升

15、不要侧躺睡觉，会挤压面部从而加深法令纹，非常显老！但法令纹不是不可逆的，除了去皱针，魅力树法令纹膏也能淡化法令纹，早晚可以当面霜一样涂，按摩吸收效果更好，不仅能淡化纹路，还能恢复皮肤弹性，让面中变得更加平整

16、女孩子洗完澡不要立马穿内裤，可以穿睡裙套住等吹完头脸干了再穿，有些小炎症就是因为洗完澡潮湿的时候闷出来的

17、吃火锅时不要喝冷饮，否则可能会引发胃出血之类的病，血管受热扩张受冷收缩，冷热反复刺激血管易破裂，同理夏天剧烈运动比如打篮球后，不能喝冷饮或短时间内大量饮水，易出血猝死

18、内裤不要隔夜洗，一条脏内裤平均带有 0.1克粪便。内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床

19、擦屁股，要从前往后。无论大便还是小便女性都要从前向后擦，因为按从前往后的顺序，尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力越来越高

20、很多女生用防晒喷雾时觉得离的越近，喷的越均匀，越充分。但其实不是，这样喷容易把气体吸进肺部。使用时至少距离皮肤15-20厘米，想擦脸部或颈部时，先喷在手上，然后用手均匀涂抹，千万不要怼着喷

21、脚部分泌的汗液不易挥发，积聚在袜子上，细菌在潮湿的环境中大量繁殖。这种细菌能够随着气流的改变浮动。当你吸入臭袜子散发出来的气体时，这些细菌会随着空气一起进入鼻腔，就有可能导致感染