一人食吃什么 🌈中翳讲“百病皆生于痰”，痰化掉了，气血运行正常了，身体就会好了。 🌈今天家家妈先整理了5种化痰饮，大家来看看👇 1⃣️陈皮生姜水 2⃣️苹果金桔红枣水 3⃣紫苏陈皮水 4⃣️花椒炖雪梨 5⃣️三子陈皮甘草水 🌈这5款都适合：白痰，白清鼻涕，咽喉氧，舌苔白，风寒咳嗽，风寒感冒，感冒鼻塞流鼻涕的时候喝 🌈风寒咳嗽感冒，记得要驱寒，平时也要多喝温水，可以帮助稀释痰液，加快排出的。饮食也要注意，以清淡为主，冷的，辛辣等尽量不吃哈❗ 🌈如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇粉丝.裙讨论，家家妈会指导的哈❤ 化痰｜排痰｜咳嗽｜风寒｜着凉