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三伏天将至🌸记住六吃六少吃

风和由光韵 2024-07-21 00:03:51

三伏天是很难熬的一段时间，也是冬B夏治的好时机，记住66养出健康好气色。六吃: 吃三瓜:丝瓜，冬瓜，苦瓜吃三豆:绿豆，赤小豆，黑豆吃三肉:鸭肉，鸡肉，猪蹄吃生姜，吃莲子，多吃鱼。六少吃: 少吃辣椒，少吃坚果，少吃海鲜，少吃甜食，少吃冷饮，少吃西瓜。三伏天，大家一定要保持好的心情，开心快乐每一天。

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