前来诊病的患者家属都会反应一个问题，就是乙肝患者有时为一点小事也大动肝火，真的是不能理解他的心情。 中医有这样一个理论是有据可循的，那就是怒气伤肝，这能够体现坏脾气和肝脏的健康有着很大的关系。当肝脏出现健康问题，得了肝病以后，会导致代谢紊乱，代谢紊乱就会让人产生一些负面的情绪，让人脾气都发生了改变。经常负面情绪缠身，会进一步加重肝脏的损伤，也会让肝病严重，这就形成了一个恶性的循环。所以肝病患者首要任务就是把缠身的负面情绪排解出去，不要被坏脾气牵着走。 1、认真对待乙肝：有些人之所以有坏脾气，除了乙肝影响以外，还有一部分源自于对乙肝的焦虑。想要解决这样的负面情绪，一定要正确的认识肝病，多和医生沟通，当你对乙肝了解的深入了以后，就不会再惧怕它了，焦虑也不复存在，心境会更加的平和。 2、正确的看待事物：想要让负面情绪排解出去，一定要学会辩证的看待问题。刚遇到想发脾气的事的时候，要从心里梳理一下整个事的前因后果，给这件事分配责任。 3、不要让自己闲下来：很多乙肝患者，想的越来越多，心眼也就越来越小。排解负面情绪有一个比较好的方式，就是不要让自己闲下来，要让自己有事做。平日里积攒的一些负面情绪，可以通过多做一些有兴趣的事排解出来，这样日子会过得很充实，也就没有闲心去乱发脾气了。 希望以上排解负面情绪的几个方法，能够对各位肝病患者有所帮助。