抑郁症发作时的5种痛苦，你了解吗？

抑郁症发作时的状态可以用两个字来形容：“黑暗”。尤其是重度抑郁症患者，发病时真的很痛苦。之前有一个抑郁症患者向我描述了他发病时的症状，今天就来跟大家讲一讲。 . 1、心情特别不好，悲观绝望，整个世界都是一片黑暗那种心情不好并不是我们平常说的心情不好那么简单，那种感觉真的是生不如死，感觉度日如年，对生活失去兴趣，没有爱好，特别无助，自己特别没用，有时候感觉自己还有幻听，总觉得有人在自己的脑子里说话，整个世界都是一片黑暗！ . 2、脑子不听使唤，思维迟缓抑郁症发作的时候，自己的思维就像停止运转了一样，好像完全不听使唤一般。有时候你越想摆脱这个痛苦感受，反而被束缚得更深，别提那个时候多么严重了。很多时候自己真想一了百了了。 . 3、行动力差，不想出门，不想吃饭、不想动弹最严重的时候，一天天就在床上躺着。死，我都懒得爬起来去死，可以一天不吃饭不喝水，也不饿也不渴，心里在一遍遍沉沦，知道自己再沉就万劫不复了，还是由他去。 . 4、悲观消极，有自sha的冲动最严重的时候，真的不想活了。那个时候很多人觉得抑郁症是矫情，可是只有体验过抑郁的人才能明白，你脑子中无时无刻会出现一个声音就是告诉你活着多么多么痛苦，这个时候你能坚持不被它们欺骗正常生活已经是很不容易的了。 . 5、躯体化症状：失眠、恶心、出汗、胸闷抑郁症其实不单单是心理的痛苦，有时候还有一些躯体化症状，比如失眠、恶心、出虚汗等。有的时候抑郁症带来的身体上的痛苦不亚于心理方面，这个时候你会发现自己就像一个被灌了铅的石头一样，那感觉别提有多痛苦了。 . 抑郁症没那么可怕更不是什么丢人的事情，它是你心灵的小感冒，不舒服就去看看，总是会好的。