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巨能瘦吃法🤩1200大卡减脂食谱来袭

麒霖懂营养 2024-07-21 00:07:06

适合小基数姐妹，大基数姐妹可以额外加餐，超小基数姐妹适当减量。另外如果遇到过敏食物，或者不爱吃的食物，可以换。比如土豆换米饭红薯玉米都可日常生活中有些食物，以为是蔬菜或者蛋白质，实则是主食的，需要注意控制总量哦。比如板栗百合白果等

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评论列表

亚米攻 2

2024-07-22 16:47

有一个问题，如果是一天只吃两餐的话，可以把一餐的平均分到那两餐里面吗？
月亮上的桂花兔 2

2024-07-22 16:52

身高150体重108斤
610黑子 1

2024-07-22 15:29

老师身高178 体重144