减脂期麦当劳红黑榜⚠️跟着点单不踩雷💣
在减脂期间，你们是不是想吃麦当劳但又想保持身材？今天来分享减脂期麦当劳红黑榜，让你可以在减脂期间也可以吃得开心！
麦当劳点单小贴士：
1.关键在于选择低热量、高蛋白质的食物，并控制摄入量
2.增加膳食纤维的摄入，使营养更均衡
3.尽量避免油炸和高糖食品，减少不必要的热量摄入
4.尽量少点酱料，避免热量过高
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