不懂就问有问必答 今日是夏季的第二个节气——小满。有人说小满过后更容易心烦气躁。 👉小满时节㊙️为什么容易心烦气躁呢？ ✅心主夏，它与夏季相对应，夏天属火，火气通于心。夏季的天气比较炎热，如果此时饮食不当，就容易出现心火上炎的现象，从而扰乱心神，引起烦躁。 ✅小满过后，人体内火易发。如果不排出，很容易在体内形成成火毒诱发冬病，所以有“冬病夏治”一说。小满开始后的15天，我们要给自己的身体做个大扫除，让夏天过得舒坦点。 ✅在小满时节，吃一些清体的食物，推荐吃四瓜： [一R]西瓜——暑热 西瓜可以清凉解渴，消暑除烦。它有个别名叫“天生白虎汤”，出自明代著作《食物本草》。《本经逢原》解释说，西瓜“能引心包之热从小肠膀胱下泄，以其得西方金气于三伏中，故能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生白虎汤之称”。 [二R]苦瓜——泄火 《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明目”。小满后适当地吃一些苦瓜，能够消肿解毒，尤其是对于咽喉肿痛、眼睛红肿的人，适当吃苦瓜有很好。 [三R]丝瓜——清热 历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。 [四R]冬瓜——消肿 《本草备要》：利二便，消水肿（冬瓜任吃效），止消渴（苗、叶皆治消渴），散热毒痈肿。便宜又好用，当然要安排上咯。 🌈祝大家小满过后，开心吃瓜，无病无灾，舒坦整个夏天！你最欢吃什么瓜？ [投票]