养生大忌！立夏到三伏天黄金期喝好这姜汤！

立夏到入伏之前，是喝姜枣茶的最好时机。经过一冬一春，人体内积聚了不少病气。从立夏开始，隔三岔五喝一杯姜枣茶，一直喝到入伏之前，正好能把寒/shi/邪气qu赶出去，很多小毛病也随之而解。 👉👉今天推荐3款姜枣茶的做法，根据不同的体质，在姜枣茶基础上选择不同的食材搭配哦 1.煮姜枣茶 2.泡姜枣茶 3.煮姜枣粥姜肉性温，姜皮则相反，做寒凉性菜肴、风/寒/感冒时，可以去掉姜皮；但一般泡茶做菜，保留姜皮就不容易上火了。所以大家制作姜枣茶、姜枣粥时，建议还是不要去皮。