标记/小⃣暑⃣𝟭𝟮
当归是小舅妈
2024-07-22 00:24:09
每天出大量的汗，所以汤汤粥粥津液补起来，三伏开始了，上热下寒的同学们，今年侧重于晒屁股、晒肚子、晒腿，会比单纯的晒背更能补阳气和祛湿，醋泡仔姜安排起来，核心就是把脾胃里面搞热，有湿的用生姜、花椒，把湿带出来，单纯寒的用干姜或姜粉，配合各种汤，想象保持身体平和质，就像拿炭火炉子烧水至微微开，如何保持这个状态，学习，参悟。
0
阅读：0
蔡小喆-
香蕉适合吃吗