1200大卡暴瘦食谱‼️巨掉称不挨饿🔥

麒霖懂营养 2024-07-22 00:25:01
减脂期不知道吃什么，看这个食谱就够了！其实减脂期并不需要挨饿的，过度的饥饿感，反而不适合掉称。因为过于饥饿，大概率是节食状态了，很容易到平台期卡住，或者降低代谢

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评论列表
  • molly菲 3
    2024-07-23 16:06

    158高，146斤，我快变成正方形了

麒霖懂营养

简介：感谢大家的关注

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