减脂期麦当劳红黑榜⚠️附点餐热量攻略🔥
减脂期间并不是完全不能吃麦当劳，只要选对食物，控制食量，合理搭配，就能在享受美食的同时保持好身材哦。
麦当劳减脂小贴士：
1. 尽量选择低热量、高纤维的食物
2. 沙拉酱的热量往往容易被忽视，建议选择去掉
3. 减脂期间，适当增加运动量，有助于消耗热量，达到减脂目的
4. 充足的睡眠、规律的作息有助于保持身体的新陈代谢，提高减脂效率
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早起锻炼燃脂爽，麦当劳也能健康搭，生活小调整个个妙，减脂路上不单调！💪快餐也能绿瘦瘦，自律给我自由～🥗🍔
不建议吃的我胃口都吃不完
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