讲方法之前，想和大家唠几句心里话。 有很多患者会在门诊上问我：冯主任，你每天门诊都这么忙了，还利用休息时间做科普，看的人又不多，你做它有什么用？ - 其实，利用休息时间拍科普，写笔记，目的很简单。就是希望让看病的患者少走点弯路、错路，少花点冤枉钱。 我知道咱老百姓挣钱不容易，都是血汗钱，现在网上的信息鱼龙混杂，很多人又不了解中医，很容易就踩坑了，花冤枉钱不说，耽误病情啊。 - 很多人都说中医落寞了，其实，是找到一个好中医变难了。 我的想法很简单，只要有一个人从我的科普中受益了，那我的付出就是值得的。 - 其实治疗多囊的关键在于三分治，七分养。如果你是多囊，而且想要怀孕，除了用薬外，还有3个要求，你一定一定一定要做到。 - 第一就是少熬夜，一定要在10点半之前上床睡觉。 第二是控制饮食，高糖、高热量的东西不要吃，管住嘴迈开腿。 第三也是最重要的一个，不要吃激素调月经，因为这样来的月经是无排卵性的月经，对治疗没有一点帮助。 - 你只有好好调理，把卵巢功能恢复正常了，才能顺利怀孕。 🔸【健康科普，仅供参考，如有需求请咨询专业医师】