我是气滞血淤体质 平常总生气的原因，又加上体寒 保暖和饮食没做到位 所以每月姨妈量少且会痛 寒气披身➕宫寒，xue瘀的就更厉害了 . 瘀🩸表现在脸上： 面色暗、唇色暗、有黑眼圈 吃桃子能让气色变得更好，所谓“面若桃花” 月经里还有块，这都是气滞xue瘀寒气重导致的 如果你跟我一样，要吃蒸桃子 水果按理都会有湿气，但是桃子不会 桃子完全没有缺点，任何人都可以吃 . 桃子在五果属于，辛味，甘味 还有浓郁的芳香 行气化瘀🩸，补气🩸，养胃 女性容易gan气郁滞 桃子可以入gan补gan 还能保护🩸管，好处多多 蒸着吃效果更好，尤其适合体虚的女性 . 据说客家人一直钟爱把桃子蒸熟来吃 尤其适合pi胃虚弱的孩子/老人/女人 做法：去核，切厚片，加酒酿隔水蒸30分钟 桃子一蒸会更甜，很多果胶都会蒸出来，蒸桃子里面的汁也会尤其好喝，蒸熟的桃肉软糯，让pi胃会很好消🌹，温性也会更强，加2勺酒酿更补气🩸，量少的宝宝可以在姨妈期一天蒸2个吃 . 桃子有雷的属性，比较纯阳，所以可以扶阳，可以化瘀，可以去浊，可以通肠道，这是独一无二的属性。跟酒酿一起作用会更强，也不容易滋腻。吃了之后，身上的淤🩸会慢慢化开，经脉通畅之后，脸上自然干净，皮肤自然更好