高强度间歇燃脂训练 分享今日训练内容： 火箭推3*15➕瑜伽球支撑3*1min 壶铃军推3*20➕壶铃摇摆3*20 雪橇车3*20➕箭步蹲3*20 六个动作循环3轮♻️ 强化腰腹 暴汗燃脂 训练穿搭 All from lululemon 👕：License to Train 运动背心 🩳：Pace Breaker 7" 运动短裤 👟：cityverse 运动休闲鞋 lululemon这套训练穿搭上身轻盈舒适，背心面料的延展性很好 也很吸汗 适合做心肺功能训练。短裤不论剪裁还是面料 都不会过于紧绷 轻盈透气 做下肢推拉类动作都很丝滑 最近参加了lululemon在成都的夏日乐挑战 比赛 队友很给力 拿了小组第二 大家一起参与 尽情挥汗 享受过程💦听说上海区域决赛也将在8月3日举办，有兴趣的朋友也可以去参与一下，在夏日体验热汗运动的快乐！